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快速赛车开奖网:化妝技巧 怎么用食物美白祛斑?

文章來源:其他網絡   時間:2019-06-17 10:17:47   我要投稿  分享到
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  怎么用食物美白祛斑?

  一、綠豆紅豆百合粥

  材料:綠豆、紅豆、百合各適量。

  做法:

  1、將綠豆、紅豆及百合洗干凈后,用水浸泡約半個小時。

  2、然后將粳米洗干凈,放入鍋內,再放入綠豆、紅豆和百合,加入適量的水,熬成粥即可。

  功效:人體濕熱上升至顏面容易形成斑點,而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕,此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。

  二、美白冬瓜湯

  材料:豬脊骨500克,冬瓜500克,薏米20克,枸杞子12克,姜2片,水8碗。

  做法:

  1、薏米洗凈用水浸泡一小時,枸杞子洗凈稍加浸泡。

  2、冬瓜洗凈,帶皮切塊。

  3、豬脊骨洗凈,斬塊,汆水撈起沖凈。

  4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后轉小火,煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

  功效:此款美白祛斑湯有清熱解暑、健脾利尿、美白養顏的作用,想要吃出好肌膚的朋友們,不妨吃吃看。

  三、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:

  1、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

  2、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸。

  3、然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。(圖片來源:視覺中國)

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